Tampang.com | Di tengah berbagai kemajuan teknologi dan informasi, remaja Indonesia justru menghadapi krisis yang sering tak terlihat: kesehatan mental. Data Kementerian Kesehatan tahun 2024 menunjukkan peningkatan signifikan kasus depresi, kecemasan, bahkan keinginan bunuh diri di kalangan remaja. Tekanan dari lingkungan sosial, akademik, dan ekspektasi digital menjadi pemicu utama.
Angka Gangguan Mental Remaja Terus Meningkat
UNICEF Indonesia menyebutkan bahwa 1 dari 3 remaja mengalami gejala gangguan mental ringan hingga berat. Sayangnya, stigma dan kurangnya akses terhadap layanan kesehatan jiwa membuat banyak dari mereka tidak mendapatkan bantuan yang layak.
“Banyak remaja merasa sendirian, meskipun mereka dikelilingi orang. Mereka takut dicap ‘lemah’ jika mengungkapkan perasaannya,” ujar Siti Marwah, M.Psi., psikolog klinis dari Yogyakarta.
Faktor Penyebab yang Kompleks
Tekanan akademik, kompetisi berlebihan, dan ekspektasi orang tua sering kali menjadi beban mental besar. Belum lagi pengaruh media sosial yang menciptakan ilusi kesempurnaan dan membandingkan diri secara terus-menerus.
