Kendati demikian, makan bukan menjadi penyebab utama, kelelahan juga bisa menjadi faktor penyebab Anda kram.
3. Jahitan
Jahitan merupakan kelainan yang disebabkan oleh kram diafragma. Pemicu awalnya adalah aliran darah yang terbatas karena tekanan dari paru-paru dan perut. Seperti pada penjelasan sebelumnya bahwa usai Anda makan akan dilakukan proses pencernaan yang melibatkan sistem peredaran darah. Jahitan bisa menjadikan Anda mual. Jika Anda mual, keluarlah dari kolam, lalu berjalanlah sebentar untuk menghilangkan rasa mual.
Sebenarnya, tidak masalah jika Anda makan sebelum berenang, namun Anda harus membatasi porsi makan Anda agar tidak berlebihan sehingga Anda tidak mual.
