Diet rendah lemak
Pada jenis diet ini Anda tidak dianjurkan untuk tidak memakan makanan yang berlemak sama sekali, tetapi jangan memakannya berlebihan. Anda disarankan menjauhi makan berlemak tinggi seperti gorengan.
Diet OCD
Diet OCD (Obsessive Combuzier’s Diet) merupakan jenis diet yang paling banyak disukai dan efektif karena telah terbukti berhasil menurunkan berat badan. Diet ini tidak melarang Anda untuk makan, justru Anda dianjurkan mengonsumsi makanan yang Anda sukai seperti biasanya, namun dengan porsi yang lebih kecil. Sistem dietnya berlaku sama seperti puasa mulai dari hanya boleh makan dalam waktu 8 jam hingga 4 jam dalam satu hari.
