Diet GM (general motors)
Diet ini adalah diet yang dilakukan dengan memperbanyak minum air putih dan menghindari alkohol. Setelah itu minum susu kedelai setidaknya 3 gelas dan buah pisang sebanyak 8 buah. Selain itu, diet ini juga dianjurkan untuk menghindari nasi, gula dan garam.
Diet Makanan Tanpa Rasa
Diet ini memang cukup aneh tetapi logiknya diet memakan makanan yang tidak ada rasanya tentu saja akan mengurangi nafsu makan Anda, dengan begitu berat badan Anda pun menyusul mengalami penurunan.
Diet Ketofastosis
Dalam diet ini diwajibkan menghindari makanan karbohidrat dalam kurun waktu 6-12 jam. Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung hewani, seperti ayam, daging sapi, ikan, keju, susu, telur, dan lain sebagainya.
Diet rendah lemak
Pada jenis diet ini Anda tidak dianjurkan untuk tidak memakan makanan yang berlemak sama sekali, tetapi jangan memakannya berlebihan. Anda disarankan menjauhi makan berlemak tinggi seperti gorengan.
Diet OCD
Diet OCD (Obsessive Combuzier’s Diet) merupakan jenis diet yang paling banyak disukai dan efektif karena telah terbukti berhasil menurunkan berat badan. Diet ini tidak melarang Anda untuk makan, justru Anda dianjurkan mengonsumsi makanan yang Anda sukai seperti biasanya, namun dengan porsi yang lebih kecil. Sistem dietnya berlaku sama seperti puasa mulai dari hanya boleh makan dalam waktu 8 jam hingga 4 jam dalam satu hari.
