Kiwi adalah buah eksotis yang kaya akan vitamin C, vitamin K, dan antioksidan. Rasanya yang unik dan segar membuat kiwi menjadi tambahan yang menarik untuk menu sarapan. Anda dapat memakannya langsung, menambahkannya ke dalam yogurt, atau mencampurnya dengan sereal. Kiwi juga dikenal dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan berkat kandungan serat yang tinggi.
Strawberry adalah pilihan buah yang tidak hanya enak tetapi juga kaya akan antioksidan. Strawberry dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan kulit. Anda bisa menambahkannya ke dalam smoothie, sereal, atau membuat salad buah yang berwarna-warni. Rasa manisnya yang alami akan membuat sarapan Anda semakin menyenangkan.
Buah naga, atau pitaya, adalah buah yang memiliki tampilan yang menarik dan rasa yang segar. Dengan kandungan vitamin C yang tinggi dan serat yang baik, buah naga sangat cocok untuk menambah energi di pagi hari. Anda dapat menikmatinya sebagai camilan atau mencampurkannya dalam smoothie bowl yang sehat.
Melon adalah buah yang kaya air dan vitamin A. Kandungan air yang tinggi dalam melon akan membantu menjaga tubuh terhidrasi setelah tidur malam. Memakan melon saat sarapan bisa memberikan rasa segar yang menyenangkan. Anda dapat menyajikannya secara potong atau mencampur melon dengan buah lain dalam mangkuk salad buah.
