Maag adalah salah satu kondisi kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang. Penyakit ini biasanya ditandai dengan rasa nyeri atau ketidaknyamanan di area perut, seringkali disertai dengan gejala seperti kembung, mual, dan perut terasa penuh. Untuk meredakan gejala maag, ada berbagai pengobatan yang dapat dilakukan, salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu. Berikut adalah beberapa jenis buah yang dapat membantu meredakan maag.
Pisang adalah salah satu buah yang paling dianjurkan untuk penderita maag. Buah ini kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan pencernaan. Pisang memiliki sifat alkali yang dapat membantu meredakan asam lambung yang tinggi, sehingga cocok untuk mereka yang sering mengalami nyeri perut akibat maag. Selain itu, pisang juga dapat melindungi dinding lambung dan mempercepat proses penyembuhan.
Apel juga merupakan buah yang sangat baik untuk meredakan maag. Dikenal karena kandungan pektin yang tinggi, apel dapat membantu memperlancar pencernaan dan menetralkan asam lambung. Dalam kulit apel terdapat banyak serat, yang sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan. Mengonsumsi apel segar atau membuat jus apel tanpa tambahan gula dapat menjadi pilihan yang tepat untuk kenyamanan perut.
