Oleh karena itu, terutama bagi profesi-profesi tertentu yang mengharuskan seseorang untuk menahan kencing dalam jangka waktu yang lama, seperti perawat atau guru, penting bagi mereka untuk memperhatikan bahwa menahan kencing terlalu sering dapat berpotensi mengganggu kesehatan mereka.
Dalam mengatasi masalah ini, penting bagi masyarakat untuk memahami pentingnya untuk tidak menunda-nunda kencing atau buang air kecil. Segera pergi ke kamar mandi saat merasakan dorongan untuk buang air kecil adalah suatu hal yang sangat penting untuk dilakukan demi menjaga kesehatan kandung kemih dan ginjal.
Selain itu, menjaga kebersihan diri dan mengonsumsi air putih yang cukup juga merupakan langkah-langkah yang efektif untuk mengurangi risiko terkena infeksi saluran kemih dan masalah kesehatan lainnya yang disebabkan oleh kebiasaan menahan kencing terlalu sering.
