5. Biji fenugreek
Fenugreek merupakan salah satu bahan alami yang dapat mengurangi gejala-gejala diare, bahkan cara mengobati diare dan menghentikannya. Cara mengkonsumsinya pun cukup mudah, anda hanya perlu meminum sari dari fenugreek, yang dapat diperoleh dengan cara :
· Rebus biji fenugreek dalam segelas air
· Tunggu hingga mendidih dan airnya tersisa setengah
