Gejala-gejala ini adalah tanda bahwa tubuh sudah mulai menunjukkan reaksi negatif terhadap kelebihan kafein.
Nikmati Kopi dengan Bijak untuk Kesehatan Optimal
Kopi memang punya banyak manfaat, seperti meningkatkan fokus dan mood. Namun, penting untuk menikmati kopi dengan batas yang sehat agar tidak menimbulkan masalah. Memperhatikan jumlah asupan kopi harian serta memperhatikan reaksi tubuh bisa membantu kamu menikmati kopi tanpa risiko kesehatan.
