Jean-Claude Camille François Van Varenberg, aktor laga yang dikenal dengan nama Jean Claude van Damme. Seorang aktor berkewarganegaraan Belgia, yang berhasil menembus Hollywood. Saat ini van Damme berumur 56 tahun, kelahiran 18 Oktober 1960 di Saint Agatha Berchem, Belgia.
Dalam sebuah talk show, Van Damme bercerita bahwa dirinya sangat terinspirasi dari cara hidup sehat Rasulullah. "Nabi Muhammad SAW sangat cerdas. Dia tahu hal-hal yang bagus untuk di masa depan, terutama dalam menjaga kesehatan tubuh," ujar Van Damme. "Sekarang ini dia makan daging seminggu sekali, itu paling dekat, daging kurang baik jika kebanyakan", ucap Van Damme.
Dalam Islam dipercaya tubuh dapat memperbaiki dirinya sendiri dan semua yang dicontohkan oleh Rasulullah sesungguhnya merupakan sebaik-baiknya makanan. Beliau amat menyukai roti gandum, minyak zaitun, kurma, makan sedikit daging, dan minum air putih. Dia melahap makanannya sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang. "Itu sangat cerdas," kata Van Damme lagi.
Makan Sebelum Lapar, Berhenti Sebelum Kenyang
