Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Tips Merawat Kulit Kusam

Tips Merawat Kulit Kusam

16 Januari 2020 | Dibaca : 403x | Penulis : Admin

Kulit kusam menjadi masalah bagi sebagian orang. Penyebab kulit kusam berasal dari beberapa faktor antara lain kesehatan, lingkungan, dan sebagainya. Ciri masalah kulit ini ditandai dengan kulit yang kering dan terlihat tidak sehat. Kondisi seperti ini bisa menyebabkan rasa percaya diri seseorang berkurang, terutama bagi wanita.

Untuk mengatasinya sebenarnya hanya perlu menerapkan pola hidup sehat dengan banyak minum air putih, mengkonsumsi sayur dan buah untuk mendapatkan antioksidan, hingga olahraga dan masih banyak cara lainnya. Anda juga bisa melakukan beberapa perawatan kulit kusam dengan produk kecantikan dengan berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu.

  • Minum Banyak Air Mineral

Sudah dijamin bahwa air mineral merupakan salah satu asupan yang paling baik bagi tubuh. Kulit kusam dan kering dikarenakan dehidrasi akibat kurangnya asupan air putih. Sehingga akan membuat kulit terlihat tidak terawat. Air putih akan membantu dalam mencerahkan kulit Anda. Jumlah yang harus dikonsumsi orang dewasa yaitu 8 gelas dalam sehari.                                                                                                         

  • Tidur Cukup

Istirahat cukup dapat memberikan efek baik bagi tubuh dan juga kulit Anda. Untuk mendapatkan kulit yang segar setiap harinya maka dengan tidur cukup dan tepat waktu dapat membuat penampilan Anda lebih ceria. Kurang tidur dapat menyebabkan kantung mata yang bisa berakibat pada penuaan dini. Pola tidur cukup sebaiknya selama 8 jam dalam sehari.                                                                                     

  • Konsumsi Kacang Kedelai

Telah kita ketahui bahwa kedelai mengandung protein yang tinggi. Protein ini sendiri berguna dalam memproduksi kolagen, zat yang sangat baik untuk kulit. Lalu isoflavon dalam kedelai juga berfungsi sebagai aktioksidan yang menjaga kolagen dari kerusakan karena adanya radikal bebas.

Radikal bebas ini akan memunculkan noda hitam pada wajah dan risiko penuaan. Dalam penelitian disebutkan bahwa konsumsi kolagen yang paling baik yaitu sebanyak 160 mg per hari.

Kulit kusam sudah pasti akan mengurangi penampilan Anda dalam aktivitas sehari-hari. Mungkin juga akan membuat Anda tidak percaya diri. Karena itulah menjaga kesehatan kulit itu penting agar selalu terlihat segar setiap harinya. Anda bisa mencoba beberapa perawatan kulit kusam, bisa dengan cara-cara alami seperti di atas.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ingin Sukses? Terapkan Cara Penggunaan Uang Ala Milarder
2 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Setiap orang memiliki definisi dan pandangan tersendiri mengenai kata sukses. Ada yang beranggapan bahwa sukses adalah ketika memiliki karir yang sukses, ...
Afgan Rossa
11 Mei 2017, by titin
Afgan sepertinya tak bisa jauh-jauh dari Rossa, baru-baru ini keduanya melakukan perjalanan bersama ke Turki. Selain berlibur, Afgan juga ikut menemani Rossa ...
5 Anggota Brimob yang Gugur Naik Pangkat, 155 Napi Teroris Menyerah dan Dipindahkan Ke Lapas Nusa Kambangan
10 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Seperti diberitakan sebanyak lima anggota Brimob tewas dalam kerusuhan di rumah tahanan Markas Komando Brimob atau Mako Brimob Kelapa Dua, Depok, ...
KPK Ungkap Penyebab Maraknya Korupsi di Daerah
19 September 2017, by Rindang Riyanti
Dalam beberapa bulan terakhir KPK menangkap beberapa kepala daerah melalui Operasi Tangkap Tangan (OTT). KPK menangkap Wali Kota Tegal Siti Masitha, Bupati ...
Permainan Tradisional yang Berguna Untuk Tumbuh Kembang Anak
10 April 2018, by oteli w
Tampang.com - Masa kanak-kanak adalah suatu masa yang sebagian besar waktunya dihabiskan untuk bermain. Kebahagiaan mereka akan terlihat lengkap saat bertemu ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview