Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Konsumsi Jus Buah di Pagi Hari Tubuh Jadi Segar dan Tetap Langsing

Konsumsi Jus Buah di Pagi Hari Tubuh Jadi Segar dan Tetap Langsing

29 April 2018 | Dibaca : 281x | Penulis : Maman Soleman

Pesona kecantikan wanita yang satu ini memang tak pernah berubah. Di setiap kesempatan ia selalu terlihat cantik, fresh dan energik. Meskipun usianya telah memasuki kepala tiga, pemilik nama lengkap Verlita Evelyn selalu masih terlihat muda tanpa garis penuaan di area wajah.

Saat hadir di ajang fesyen bergengsi di tanah air, Jakarta Fashion Week, Verlita menceritakan tentang perawatan kecantikan yang dilakukan setiap hari. Tidak ada perawatan khusus yang dilakukan wanita kelahiran 1 Desember 1983 ini. Ia hanya nemperhatikan asupan makanan sehat setiap hari agar tetap segar dan sehat.

Misalnya memilih makanan sehat ketika jam makan besar dengan menghindari makanan yang terlalu banyak mengandung lemak. Menurut Verlita, tubuh seseorang sangat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsinya. Apa yang dimakan akan berpengaruh terhadap kesehatan dan kebugaran seseorang. Karena itu ia cukup selektif memilih makanan yang akan dikonsumsi setiap hari.

Salah satu pilihan makanan yang tak pernah luput dari kebiasaannya adalah makan sayuran segar yang diolah dengan cara ditumis atau direbus. Dalam memasak makanan pun ia memilih untuk tidak menggunakan monosodium glutamat (MSG/vetsin) dan mengurangi garam.

Selain sayur-sayuran segar dan menghindari makanan berlemak tinggi, buah-buahan segar menjadi menu selanjutnya yang tak kalah penting. Buah-buahan segar seperti jeruk, apel dan lemon sering kali menjadi menu pelengkap sehabis makan besar. Tetapi, tidak jarang ia makan buah-buahan yang sudah diolah menjadi segelas jus di pagi hari atau sebagai selingan pengganti snack.

Segelas jus dengan buah-buahan segar yang kaya kandungan antioksidan tersebut tidak hanya sehat dan membuat tubuh bugar, tetapi bisa meningkatkan mood dan perasaan positif. Kesegaran dari segelas jus dengan tambahan gula yang tidak terlalu banyak membuat Verlita merasa tubuhnya lebih ringan dan metabolisme menjadi lancar. Otomatis berat badan ideal pun tetap dimiliki meskipun ia sudah memiliki anak.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Oknum Polisi Sekap dan Aniaya Anak Jeremy Thomas di Sebuah Hotel
17 Juli 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Axel Mathew Thomas anak dari aktor kawakan Jeremy Thomas dikabarkan mengalami penganiayaan yang diduga dilakukan oleh sejumlah oknum polisi. ...
Poso dihajar Belasan Gempa Berkekuatan 6,6 SR
30 Mei 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Gempa Bumi berkekuatan 6,6 SR mengguncang wilayah Indonesia bagian tengah tepatnya di Kota Poso, Sulawesi Tengah. Menurut Badan Meteorologi ...
Video Lucu Arab Duo Arab Harbatah Yang Banyak Digemari Nitizen
25 April 2017, by Ayu
Video Lucu Arab memang akan sangat menghibur jika disaksikan. Kita semua tahu bahwa tertawa merupakan obat terbaik. Tawa bukan hanya membuat Anda merasa ceria ...
Berapa Banyak Air yang Harus Diminum Setiap Hari?
13 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Meminum air menjadi suatu keharusan dilakukan oleh sebagian banyak masyarakat. Tentu hal tersebut ditunjukan untuk menjaga kesehatan tubuh. ...
7 Bahan Ini Akan Buat Susu yang Kamu Minum Jadi Lebih Sehat
28 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Susu menjadi salah satu minuman sehat yang populer dikonsumsi. Dengan tingginya kandungan mineral dan vitamin, tentunya susu menjadi pilihan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab