Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Konsumsi Jus Buah di Pagi Hari Tubuh Jadi Segar dan Tetap Langsing

Konsumsi Jus Buah di Pagi Hari Tubuh Jadi Segar dan Tetap Langsing

29 April 2018 | Dibaca : 315x | Penulis : Maman Soleman

Pesona kecantikan wanita yang satu ini memang tak pernah berubah. Di setiap kesempatan ia selalu terlihat cantik, fresh dan energik. Meskipun usianya telah memasuki kepala tiga, pemilik nama lengkap Verlita Evelyn selalu masih terlihat muda tanpa garis penuaan di area wajah.

Saat hadir di ajang fesyen bergengsi di tanah air, Jakarta Fashion Week, Verlita menceritakan tentang perawatan kecantikan yang dilakukan setiap hari. Tidak ada perawatan khusus yang dilakukan wanita kelahiran 1 Desember 1983 ini. Ia hanya nemperhatikan asupan makanan sehat setiap hari agar tetap segar dan sehat.

Misalnya memilih makanan sehat ketika jam makan besar dengan menghindari makanan yang terlalu banyak mengandung lemak. Menurut Verlita, tubuh seseorang sangat dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsinya. Apa yang dimakan akan berpengaruh terhadap kesehatan dan kebugaran seseorang. Karena itu ia cukup selektif memilih makanan yang akan dikonsumsi setiap hari.

Salah satu pilihan makanan yang tak pernah luput dari kebiasaannya adalah makan sayuran segar yang diolah dengan cara ditumis atau direbus. Dalam memasak makanan pun ia memilih untuk tidak menggunakan monosodium glutamat (MSG/vetsin) dan mengurangi garam.

Selain sayur-sayuran segar dan menghindari makanan berlemak tinggi, buah-buahan segar menjadi menu selanjutnya yang tak kalah penting. Buah-buahan segar seperti jeruk, apel dan lemon sering kali menjadi menu pelengkap sehabis makan besar. Tetapi, tidak jarang ia makan buah-buahan yang sudah diolah menjadi segelas jus di pagi hari atau sebagai selingan pengganti snack.

Segelas jus dengan buah-buahan segar yang kaya kandungan antioksidan tersebut tidak hanya sehat dan membuat tubuh bugar, tetapi bisa meningkatkan mood dan perasaan positif. Kesegaran dari segelas jus dengan tambahan gula yang tidak terlalu banyak membuat Verlita merasa tubuhnya lebih ringan dan metabolisme menjadi lancar. Otomatis berat badan ideal pun tetap dimiliki meskipun ia sudah memiliki anak.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bukti Bahwa Jomblo Juga Bisa Bahagia
29 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Umumnya di Indonesia jomblo itu identik dengan kesengsaraan dan penderitaan (jomblo ngenes), tapi siapa bilang jomblo tidak bisa bahagia? Toh lebih baik single ...
Sepakat Koalisi Dengan Gerindra, SBY Lanjutkan Pertemuan Dengan PKS
31 Juli 2018, by oteli w
Sepakat Koalisi Dengan Gerindra, SBY Lanjutkan Pertemuan Dengan PKS Ketua Umum Partai Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono menemui petinggi PKS untuk membahas ...
Orang Amerika Pertama Tiba 130.000 Tahun yang Lalu? Jauh Lebih Awal dari Perkiraan
2 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
Sebuah penemuan baru menunjukkan bahwa manusia pertama tiba di Amerika jauh lebih awal dari yang diperkirakan. Periset di Southern California telah ...
Menakjubkan, Inilah Deretan Artis Indonesia yang Sukses Go International
26 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Seorang selebritis dapat dikatakan sukses jika ia telah mampu mencapai kesuksesan tidak hanya di dalam negeri melainkan mampu mencapai ...
Inilah Buku Favorit Orang Terkaya di Dunia
21 Juni 2018, by Slesta
Tampang.com – Jika Anda ingin memiliki wawasan yang luas maka Anda wajib membaca banyak buku. Siapa snagka, buku adalah jendela dunia. Wawasan akan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih