Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Kombinasi Makanan Ini Tidak Baik untuk Tubuhmu

Kombinasi Makanan Ini Tidak Baik untuk Tubuhmu

4 September 2017 | Dibaca : 398x | Penulis : Rindang Riyanti

Kita semua tahu bahwa kesehatan kita sangat bergantung pada makanan yang kita pilih untuk dimakan. Itulah mengapa harus tidak hanya enak tapi juga baik untuk tubuh kita. Namun, terkadang kombinasi bahan yang salah dapat merusak semua kesehatan yang ingin Anda capai!

Artikel ini akan memberi tahu Anda combo makanan yang sebaiknya Anda hindari

1. Salad + saus lemon atau cuka

Banyak vitamin dan nutrisi berharga lainnya (seperti karotenoid) yang ditemukan di sayuran dan sayuran hijau memerlukan lemak untuk penyerapan yang tepat. Setiap kali kita memakan salad kita dengan lemon atau cuka, kita menghilangkan banyak unsur makanan sehat.

2. Sereal + jus jeruk

Sereal dikombinasikan dengan jus jeruk, terutama di pagi hari, tidak akan memberikan energi yang Anda harapkan tapi bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan berat di perut Anda. Asam dalam jus jeruk secara drastis menurunkan aktivitas enzim yang bertanggung jawab untuk menghancurkan karbohidrat. Untuk alasan yang sama, ini tidak disarankan untuk menggabungkan biji-bijian dengan buah asam atau buah beri lainnya.

Tip: Sebaiknya segelas jeruk atau jus buah Anda sejam setelah makan.

3. Pizza + soda

Kombinasi karbohidrat, protein, dan pati memakan banyak energi tubuh Anda untuk pencernaan. Plus, gula dalam soda Anda memperlambat proses perut. Hal ini menyebabkan perut terasa berat dan kembung. Selain itu, gula tidak bisa sampai ke usus Anda, di mana harus dibubarkan, karena perut Anda kenyang. Kombinasi dari faktor-faktor ini dapat menyebabkan masalah perut jika Anda memiliki jenis makanan ini terlalu sering.

Tip: Setiap makanan tinggi gula harus dikonsumsi 1-1,5 jam setelah Anda makan.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ingin Beli Rumah Gaji Pas Pasan? Ikuti Tips Ini
5 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Harga rumah tentu semakin hari akan semakin melambung tinggi. Membeli rumah menjadi suatu tantangan tersendiri bagi Anda yang hanya ...
Gempa Samosir Bukan Karena Aktivitas Gunung Purba Toba
11 Juli 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Selasa, 11 Juli 2017, telah terjadi gempa bumi yang mengguncang sebagian wilayah di Sumatera Utara. Gempa bumi ini terjadi sekitar pukul 08.24 ...
Peneliti Melatih Laba-laba untuk Melompat
9 Mei 2018, by Slesta
Untuk pertama kalinya, para ilmuwan telah melatih seekor laba-laba untuk melompat pada jarak yang berbeda dan ketinggian yang berbeda. Prestasi ini ...
Jerawat Meradang? Atasi dengan 2 Buah Sakti Ini
25 Juni 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Masalah kulit pertama yang menjadi musuh wanita yaitu jerawat. Jerawat yang muncul terutama pada area wajah akan membuat penampilan tidak menarik ...
Mitos atau Fakta, Minum Saat Makan Bahaya untuk Tubuh?
14 Mei 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Bukan hal yang aneh jika banyak orang yang meyakini minum di sela-sela makan harus dihindari karena berbahaya untuk tubuh. Menurut mereka, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab