Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Kombinasi Makanan Ini Tidak Baik untuk Tubuhmu

Kombinasi Makanan Ini Tidak Baik untuk Tubuhmu

4 September 2017 | Dibaca : 958x | Penulis : Rindang Riyanti

Kita semua tahu bahwa kesehatan kita sangat bergantung pada makanan yang kita pilih untuk dimakan. Itulah mengapa harus tidak hanya enak tapi juga baik untuk tubuh kita. Namun, terkadang kombinasi bahan yang salah dapat merusak semua kesehatan yang ingin Anda capai!

Artikel ini akan memberi tahu Anda combo makanan yang sebaiknya Anda hindari

1. Salad + saus lemon atau cuka

Banyak vitamin dan nutrisi berharga lainnya (seperti karotenoid) yang ditemukan di sayuran dan sayuran hijau memerlukan lemak untuk penyerapan yang tepat. Setiap kali kita memakan salad kita dengan lemon atau cuka, kita menghilangkan banyak unsur makanan sehat.

2. Sereal + jus jeruk

Sereal dikombinasikan dengan jus jeruk, terutama di pagi hari, tidak akan memberikan energi yang Anda harapkan tapi bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan berat di perut Anda. Asam dalam jus jeruk secara drastis menurunkan aktivitas enzim yang bertanggung jawab untuk menghancurkan karbohidrat. Untuk alasan yang sama, ini tidak disarankan untuk menggabungkan biji-bijian dengan buah asam atau buah beri lainnya.

Tip: Sebaiknya segelas jeruk atau jus buah Anda sejam setelah makan.

3. Pizza + soda

Kombinasi karbohidrat, protein, dan pati memakan banyak energi tubuh Anda untuk pencernaan. Plus, gula dalam soda Anda memperlambat proses perut. Hal ini menyebabkan perut terasa berat dan kembung. Selain itu, gula tidak bisa sampai ke usus Anda, di mana harus dibubarkan, karena perut Anda kenyang. Kombinasi dari faktor-faktor ini dapat menyebabkan masalah perut jika Anda memiliki jenis makanan ini terlalu sering.

Tip: Setiap makanan tinggi gula harus dikonsumsi 1-1,5 jam setelah Anda makan.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Perusahaan Nvidia Tawarkan Tiga Game VR Gratis
2 Mei 2017, by Ayu
Perusahaan desain grafis NVdia telah lama membangun kerjasama dengan perusahaan Oculus. Kini kedua perusahaan tersebut telah mengeluarkan tiga jenis game VR ...
Ingin Asam Lambung Tak Kumat Setelah Minum Kopi? Perhatikan Cara Ini
12 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Dalam mengkonsumsi suatu makanan tentu akan memberikan efek baik atau pun efek buruk. Seperti hal nya mengkonsumsi kopi. Secara langsung, ...
Viral di Medsos, Afi Inayah dibanjiri Tawaran jadi Pembicara
21 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com. Malang- Afi Inayah Gadis asal Banyuwangi yang sekarang banyak dikenal masyarakat lewat potingannya di face book dengan judul Warisan, mulai ...
Madrid Jegal Langkah Atletico ke Final Liga Champion
11 Mei 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Kamis (11/5) Semifinal antara Atletico Madrid vs Real Madrid di Estadio Vicente Calderon mengantarkan Real Madrid lolos ke final Liga Champion. ...
Hati-Hati, Karyawan Kontrak Ternyata Lebih Berisiko Mengalami Depresi
6 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Pegawai yang dipekerjakan secara kontrak oleh perusahaan ternyata memiliki resiko dua kali lipat untuk mengalami depresi dibanding karyawan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview