Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Kombinasi Makanan Ini Tidak Baik untuk Tubuhmu

Kombinasi Makanan Ini Tidak Baik untuk Tubuhmu

4 September 2017 | Dibaca : 1081x | Penulis : Rindang Riyanti

Kita semua tahu bahwa kesehatan kita sangat bergantung pada makanan yang kita pilih untuk dimakan. Itulah mengapa harus tidak hanya enak tapi juga baik untuk tubuh kita. Namun, terkadang kombinasi bahan yang salah dapat merusak semua kesehatan yang ingin Anda capai!

Artikel ini akan memberi tahu Anda combo makanan yang sebaiknya Anda hindari

1. Salad + saus lemon atau cuka

Banyak vitamin dan nutrisi berharga lainnya (seperti karotenoid) yang ditemukan di sayuran dan sayuran hijau memerlukan lemak untuk penyerapan yang tepat. Setiap kali kita memakan salad kita dengan lemon atau cuka, kita menghilangkan banyak unsur makanan sehat.

2. Sereal + jus jeruk

Sereal dikombinasikan dengan jus jeruk, terutama di pagi hari, tidak akan memberikan energi yang Anda harapkan tapi bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan berat di perut Anda. Asam dalam jus jeruk secara drastis menurunkan aktivitas enzim yang bertanggung jawab untuk menghancurkan karbohidrat. Untuk alasan yang sama, ini tidak disarankan untuk menggabungkan biji-bijian dengan buah asam atau buah beri lainnya.

Tip: Sebaiknya segelas jeruk atau jus buah Anda sejam setelah makan.

3. Pizza + soda

Kombinasi karbohidrat, protein, dan pati memakan banyak energi tubuh Anda untuk pencernaan. Plus, gula dalam soda Anda memperlambat proses perut. Hal ini menyebabkan perut terasa berat dan kembung. Selain itu, gula tidak bisa sampai ke usus Anda, di mana harus dibubarkan, karena perut Anda kenyang. Kombinasi dari faktor-faktor ini dapat menyebabkan masalah perut jika Anda memiliki jenis makanan ini terlalu sering.

Tip: Setiap makanan tinggi gula harus dikonsumsi 1-1,5 jam setelah Anda makan.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Myanmar Tanam Ranjau untuk Pengungsi Rohingnya di Perbatasan Bangladesh
12 September 2017, by Rindang Riyanti
Belakangan diketahui bahwa beberapa pengungsi Rohingya terkena ranjau saat akan mengungsi ke wilayah Bangladesh. Ternyata otoritas Myanmar yang menanam ranjau ...
Tak Disangka,Ternyata Makanan Berikut Dapat Memicu Kanker
19 Juli 2018, by oteli w
Tak Disangka,Ternyata Makanan Berikut Dapat Memicu Kanker Kanker disebabkan oleh makanan yang mengandung banyak gula buatan, diolah dengan suhu tinggi ...
Tak Terima SetNov Disudutkan, Golkar Adukan Koran Tempo ke Dewan Pers
11 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Ketua Dewan Pimpinan Nasional (Depinas) Sentral Organisasi Karyawan Swadiri Indonesia (SOKSI), Erwin Ricardo Silalahi mengadukan Koran Tempo ke Dewan Pers, ...
Ingin Tampil Beda? Lakukan 4 Hal Ini Setiap Hari
28 Juni 2018, by Slesta
Tampang.com – Manusia adalah makhluk sosial. Tentu , mereka akan saling membutuhkan antara satu sama lainnya. Orang lain akan senantiasa mau dekat dengan ...
dukun malaysia
8 Mei 2017, by Ayu
Akhir-akhir ini hubungan antara dua negara yakni Malaysia dan Korea Utara sedang memanas. seiring dengan adanya kejadian terbunuhnya Kakak till dan pemimpin ...
Berita Terpopuler
Polling
Permadi Arya dibayar APBN atau Bukan?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview