Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Khasiat Mengonsumsi Kolang Kaling untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Mengonsumsi Kolang Kaling untuk Kesehatan Tubuh

16 Juli 2018 | Dibaca : 1864x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Kolang kaling biasanya dapat dengan mudah kita jumpai saat bulan Ramadhan tiba. Kolang kaling merupakan salah satu penambah cita rasa pada sup buah dan kolak. Kolang kaling memiliki tekstur yang kenyal yang sangat lezat jika dicampur dengan buah-buahan manis sehingga sering dijadikan sajian atau takjil saat berbuka puasa.

Kolang kaling terbuat dari biji pohon aren yang direbus selama beberapa waktu kemudian direndam dengan larutan air hingga mengalami proses fermentasi. Berikut manfaat kolang kaling untuk kesehatan..

1. Membantu menjaga kekuatan tulang

Kolang kaling memiliki kalsium yang tinggi sehingga baik untuk tubuh, selain itu kalsium juga sangat dibutuhkan untuk memperkuat dan menjaga kesehatan tulang sehingga terhindar dari penyakit osteoporosis.

2. Mencegah anemia

Kolang kaling mengandung mineral zat besi yang merupakan komponen hemoglobin yang berfungsi untuk memasok oksigen ke berbagai jaringan tubuh melalui sirkulasi darah. Jumlah zat besi yang cukup dalam tubuh akan mencegah anemia.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Kolang kaling mengandung serat yang tinggi yang mampu melancarkan sistem pencernaan sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya susah buang air besar atau konstipasi. Kolang kaling juga ikut membantu proses pengeluaran zat racun dalam tubuh.

4. Mencegah dehidrasi

Kolang kaling mengandung kadar air dan serat yang tinggi serta mengandung banyak vitamin dan mineral yang mampu membantu tubuh untuk mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan pada tubuh.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Mau Berolahraga? Eits, Minum Kopi Dulu!
24 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Minuman berkafein alias kopi biasanya menjadi minuman rutin yang diminum saat pagi hari. Dengan adanya kafein, dipercaya membuat mata menjadi ...
'Umpan balik' Gas Rumah Kaca Baru Ditemukan di Danau
7 Mei 2018, by Slesta
Penelitian baru menunjukkan badan air tawar kemungkinan akan melepaskan lebih banyak metana di atmosfer karena susunan vegetasi sekitarnya berubah. Menurut ...
Setidaknya 80 Tewas Dalam Kebakaran Paling Mematikan di Yunani
25 Juli 2018, by Slesta
Awak penyelamat mencari puluhan orang yang masih hilang di tengah tiga kebakaran hutan besar yang terjadi di dekat ibukota Yunani , kebakaran yang sejauh ini ...
Ketua DPP Gerindra: Kemenangan Mahathir Adalah Bukti Inkumben Bisa Kalah
11 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Seperti diberitakan sebelumnya, Pemilu Malaysia baru saja selesai dan Mahathir Muhammad adalah pemenang dalam pemilu tersebut. seperti diketahui juga, Mahathir ...
Rapat Dengar Pendapat DPR, Daftar Hadir Terisi Kok Banyak Kursi Kosong?
11 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Komisi VI DPR RI menggelar rapat dengar pendapat dalam rangka membahas diberlakukannya pembayaran non tunai alias e-Toll serta dampak yang ...
Berita Terpopuler
Polling
Permadi Arya dibayar APBN atau Bukan?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab