Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Kesepian yang Meluas Membunuh Orang Dan Kita Perlu Memulai Mengambil Langkah Serius

Kesepian yang Meluas Membunuh Orang Dan Kita Perlu Memulai Mengambil Langkah Serius

13 Agustus 2017 | Dibaca : 428x | Penulis : Slesta

Periset memperingatkan bahwa kesepian dan isolasi sosial menjadi ancaman kesehatan masyarakat yang lebih besar daripada masalah obesitas yang banyak dibahas.

Semakin banyak orang di AS hidup sendiri, dengan tingkat pernikahan yang menurun dan lebih sedikit anak - dan psikolog memperingatkan bahwa penyebaran kesepian meningkatkan risiko kematian dini kita.

"Terhubung dengan orang lain secara sosial dianggap sebagai kebutuhan manusia yang fundamental - penting bagi kesejahteraan dan kelangsungan hidup," kata psikolog Julianne Holt-Lunstad dari Universitas Brigham Young.

Selama akhir pekan, dia mempresentasikan hasil dua meta analisis besar mengenai hubungan antara kesepian dan kematian dini pada Konvensi Tahunan ke-125 Asosiasi Psikologi Amerika.

"Ada bukti kuat bahwa isolasi sosial dan kesepian meningkatkan risiko kematian dini secara signifikan, dan besarnya risiko melebihi banyak indikator kesehatan terkemuka," Holt-Lunstad menjelaskan dalam sebuah pernyataan.

Bukti ini telah dikumpulkan dalam beberapa dekade terakhir. Dalam satu meta-analisis dari tahun 2010, Holt-Lunstad dan rekannya menyisir 148 penelitian dengan total 308.849 peserta.

Mengekstrak data tentang hal-hal seperti hubungan sosial, status kesehatan, kondisi dan penyebab kematian yang sudah ada sebelumnya, tim dapat mengukur perbedaan antara orang-orang yang terisolasi secara sosial dan mereka yang memiliki hubungan yang lebih kuat. Mereka yang memiliki hubungan sosial yang kuat 50 persen lebih mungkin bertahan lebih lama daripada mereka yang terisolasi.

"Besarnya efek ini sebanding dengan berhenti merokok dan melebihi banyak faktor risiko kematian yang diketahui (mis., Obesitas, aktivitas fisik)," tulis mereka dalam penelitian ini.

Dalam tinjauan meta yang lain, yang mencakup 70 penelitian dari tahun 1980 sampai 2014, Holt-Lunstad dan timnya menemukan data tambahan tentang bagaimana tingkat kematian dipengaruhi oleh kesepian, isolasi sosial, dan kehidupan sendiri.

Mengunyah data menunjukkan bahwa ketiga faktor tersebut terkait dengan peningkatan kemungkinan kematian sekitar 26-32 persen. Jumlah ini berasal dari lebih dari 3,4 juta orang dari seluruh Amerika Utara, Eropa, Asia, dan Australia.

"Negara-negara makmur memiliki tingkat individu tertinggi yang tinggal sendiri sejak pengumpulan data sensus dimulai dan juga mungkin memiliki tingkat tertinggi dalam sejarah manusia, dengan tingkat yang diproyeksikan meningkat," tulis para peneliti.

Ada peningkatan kesadaran akan efek kesehatan negatif dari kesepian dan isolasi sosial - penelitian telah menunjukkan peningkatan risiko masalah kesehatan mental dan penyakit kardiovaskular antara lain.

Di AS, lebih dari seperempat populasi sekarang tinggal sendiri, dan tren serupa telah diamati di tempat lain di dunia, termasuk India dan Inggris, di mana kesepian sangat akut di kalangan orang tua.

"Dengan meningkatnya populasi yang menua, efek pada kesehatan masyarakat hanya diantisipasi meningkat," kata Holt-Lunstad.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Valentino Rossi : "Biasanya Butuh Enam Bulan Untuk Mendapatkan Tibia Itu Kembali ke Kekuatan Penuh"
27 Januari 2018, by Rachmiamy
Valentino Rossi sekarang hampir berusia 39 tahun. Meski usianya sudah tidak muda lagi, The Doctor mampu bersaing dengan para pembalap yang lebih muda. Bahkan ...
Bahaya di Balik Kelezatan Makanan yang di Bakar
4 Mei 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Makanan yang disajikan dengan cara di bakar memiliki cita rasa tersendiri yang menggugah selera. Siapa yang tak suka makanan yang dibakar seperti ...
Mandi Air Dingin - Comfort Zone Killer
5 Juli 2017, by Dony Prattiwa
Mandi air dingin sudah lama dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2007 menemukan bahwa mandi air dingin ...
Rumah Bersih Seketika, Bisa Dengan Lakukan Trik Ini!
13 April 2018, by Slesta
Tampang.com – Setiap orang menginginkan rumah yang bersih dan nyaman bukan? Untuk mendapatkan rumah yang bersih dan nyaman bisa dengan melakukan beberapa ...
Dalam 10 Tahun Lagi, Trauma dan Kenangan Buruk Bisa Dihilangkan?
22 Agustus 2017, by Rio Nur Arifin
Belajar untuk takut pada situasi atau objek yang berbahaya adalah keterampilan yang vital pada otak kita. Jika kita terluka oleh sesuatu, otak kita membentuk ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab