Tampang.com - Orang Indonesia memang dikenal biasa makan dengan nasi. Bahkan, ada istilah belum makan kalau belum menikmati nasi, padahal badan sudah kekenyangan.
Biasanya, nasi yang disantap adalah nasi putih. Nasi putih ini dikenal sebagai nasi yang tidak sehat, karena memiliki kandungan gula dan zat tepung berlebih di dalamnya. Sehingga konsumsi nasi putih berlebih bisa meningkatkan risiko kegemukan hingga diabetes.
Untuk itulah, dibutuhkan nasi yang dapat menjadi alternatif untuk dikonsumsi. Kamu dapat mencoba dengan mengganti nasi putih tersebut dengan nasi cokelat. Ini manfaat yang akan kamu dapat dari nasi cokelat.
Mendukung detoksifikasi
Tubuh menerima racun setiap harinya dari berbagai macam makanan tidak sehat yang kamu konsumsi, polutan, dan kuman di lingkungan. Sehingga detoksifikasi tubuh haruslah rajin dilakukan. Dan nasi cokelat dapat mendukung proses ini karena tingginya zat antioksidan di dalamnya.
Mendukung kesehatan pencernaan
Bagi mereka yang sibuk, gangguan pencernaan seperti gastritis, kembung, naiknya asam lambung, dan konstipasi sangat biasa terjadi. Nah, agar kesehatan pencernaanmu tetap terjaga, perbanyak konsumsi nasi cokelat sebab kandungan bahan alami di dalamnya bisa meningkatkan produksi cairan di sistem pencernaan yang bermanfaat untuk mengobati semua masalah pencernaan.
