Berenang memang merupakan olahraga yang sangat menyenangkan bagi anak-anak hingga orang dewasa. Sebab, dengan berenang Anda sekaligus bisa berendam di dalam air untuk menenangkan diri Anda.
Dengan berenang, kalori di dalam tubuh Anda dapat terbakar, namun tidak mengeluarkan keringat sedikitpun. Selain itu, berenang bisa juga menambah tinggi badan anda.
Namun, ada beberapa aturan yang perlu Anda hindari sebelum berenang. Misalnya, jangan makan terlalu banyak sebelum berenang dan jangan langsung berenang sesaat setelah Anda selesai makan. Kenapa hal ini dilarang? Berikut ulasan yang dilansir dari Boldsky terkait larangan langsung berenang usai makan:
1. Aliran Darah Meningkat
