Berjalan Kaki? Kenapa Tidak!
Berjalan kaki adalah hal yang mungkin jarang diperhitungkan sebagai salah satu pilihan olahraga. Mengapa? Karena jalan kaki adalah salah satu rutinitas yang kita lakukan setiap hari. Nah, ternyata di balik rutin tersebut terdapat banyak manfaat lho. Kita lihat yuk manfaat dari berjalan kaki!
Terhindar dari penyakit jantung.
Ketika kita berjalan kaki, kerja jantung dapat meningkat dan sirkulasi darah akan berjalan lancar. Hal ini lah yang menyebabkan kita bisa terhindar dari penyakit jantung.
