Tampang.com - Tidak semua anak suka makan nasi, tapi jangan khawatir karena ada alternatif lain untuk bekal anak sekolah. Beberapa makanan alternatif pengganti nasi seperti roti, mie dan pasta yang juga mengandung karbohidrat.
dr. Dian Permatasari, M Gizi, SpGK, selaku ahli nutrisi mengatakaan jika budaya Indonesia menganggap jika belum makan nasi maka dianggap belum makan. "Banyak ibu yang tahu jika sumber karbohidrat hanyalah nasi, padahal masih banyak sumber karbohidrat lainnya," ujar dr. Dian.
Karbohidrat sangat penting sebagai sumber utama energi pada tubuh manusia. Karbohidrat yang masuk ke tubuh yang bersumber dari nasi maupun makanan pengganti nasi akan diubah menjadi glukosa atau gula dan akan menajdi sumber energi. Nah inilah yang membuat anak-anak dapat belajar dengan baik dan melakukan aktivitas lain sepanjang hari.
