Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Anak-anak yang Kurang Tidur Berisiko Obesitas

Anak-anak yang Kurang Tidur Berisiko Obesitas

7 Mei 2018 | Dibaca : 424x | Penulis : Slesta

Terlalu sedikit tidur dapat meningkatkan risiko kegemukan seorang anak, para peneliti Inggris melaporkan.

"Kelebihan berat badan dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2, yang juga meningkat pada anak-anak," kata rekan penulis studi Michelle Miller, dari University of Warwick di Inggris.

"Temuan penelitian menunjukkan bahwa tidur dapat menjadi faktor risiko potensial yang berpotensi dimodifikasi dari obesitas di masa depan," kata Miller dalam rilis berita universitas.

Untuk penelitian ini, timnya meninjau 42 penelitian yang melibatkan lebih dari 75.000 anak. Anak-anak, usia 18 dan lebih muda, diikuti selama sekitar tiga tahun.

Anak-anak yang mendapat kurang dari jumlah yang disarankan tidur untuk kelompok usia mereka bertambah berat badan. Dan mereka 58 persen lebih mungkin menjadi kelebihan berat badan atau obesitas daripada mereka yang mendapat tidur yang cukup, menurut para peneliti.

"Hasilnya menunjukkan hubungan yang konsisten di semua usia, menunjukkan bahwa peningkatan risiko hadir pada anak-anak yang lebih muda dan lebih tua," kata Miller.

"Studi ini juga memperkuat konsep bahwa kurang tidur merupakan faktor risiko penting untuk obesitas, terdeteksi sangat awal dalam kehidupan," tambahnya, meskipun penelitian hanya menunjukkan hubungan daripada hubungan sebab-akibat.

Studi ini muncul dalam edisi cetak April dari jurnal Sleep.

National Sleep Foundation di Amerika Serikat merekomendasikan bayi (4-11 bulan) tidur antara 12 hingga 15 jam setiap malam. Balita (1-2 tahun) harus tidur 11 hingga 14 jam, anak usia prasekolah (3-5 tahun) membutuhkan 10 hingga 13 jam dan anak usia sekolah (6-13 tahun) harus tidur sembilan hingga 11 jam. Remaja (14-17 tahun) harus mencoba selama delapan hingga 10 jam.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Loew Memuji Chile Sebagai Penakluk Raksasa
2 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Joachim Loew sebagai pelatih Timnas Jerman mengaku tak akan menyepelekan Timnas Chile pada final Piala Konfederasi 2017. Dia bahkan memberikan ...
Jokowi
31 Juli 2017, by Gatot Swandito
Kata Direktur Eksekutif Indonesia Political Review ( IPR ), Ujang Komarudin, dalam Pilpres 2019 pemerintah Jokowi akan digempur tiga kekuatan besar. Baca saja ...
Dampak Buat Kalian yang Suka Menggigit Kuku
2 Februari 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Kalian tanpa sengaja suka gigit kuku tanpa di sadari atau sadar. Meski tahu akan berakibat buruk, nyatanya banyak orang yang merasa sangat sulit ...
30 Fakta Menarik Luar Angkasa
23 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Ada banyak hal di luar angkasa yang belum dimengerti oleh akal sehat manusia di Bumi. Bahkan banyak juga, beberapa fakta yang mungkin sampai detik ini belum ...
Kalah 0-1 dari Juventus, Maurizio Sarri Tetap Puji Anak Asuhnya
2 Desember 2017, by Rachmiamy
Rekor 14 pertandingan tanpa kekalahan milik Napoli akhirnya pecah. Pada laga pekan kelima belas, Napoli harus menerima kekalahan dari tamunya Juventus. Bermain ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab