Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Anak-anak yang Kurang Tidur Berisiko Obesitas

Anak-anak yang Kurang Tidur Berisiko Obesitas

7 Mei 2018 | Dibaca : 247x | Penulis : Slesta

Terlalu sedikit tidur dapat meningkatkan risiko kegemukan seorang anak, para peneliti Inggris melaporkan.

"Kelebihan berat badan dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular dan diabetes tipe 2, yang juga meningkat pada anak-anak," kata rekan penulis studi Michelle Miller, dari University of Warwick di Inggris.

"Temuan penelitian menunjukkan bahwa tidur dapat menjadi faktor risiko potensial yang berpotensi dimodifikasi dari obesitas di masa depan," kata Miller dalam rilis berita universitas.

Untuk penelitian ini, timnya meninjau 42 penelitian yang melibatkan lebih dari 75.000 anak. Anak-anak, usia 18 dan lebih muda, diikuti selama sekitar tiga tahun.

Anak-anak yang mendapat kurang dari jumlah yang disarankan tidur untuk kelompok usia mereka bertambah berat badan. Dan mereka 58 persen lebih mungkin menjadi kelebihan berat badan atau obesitas daripada mereka yang mendapat tidur yang cukup, menurut para peneliti.

"Hasilnya menunjukkan hubungan yang konsisten di semua usia, menunjukkan bahwa peningkatan risiko hadir pada anak-anak yang lebih muda dan lebih tua," kata Miller.

"Studi ini juga memperkuat konsep bahwa kurang tidur merupakan faktor risiko penting untuk obesitas, terdeteksi sangat awal dalam kehidupan," tambahnya, meskipun penelitian hanya menunjukkan hubungan daripada hubungan sebab-akibat.

Studi ini muncul dalam edisi cetak April dari jurnal Sleep.

National Sleep Foundation di Amerika Serikat merekomendasikan bayi (4-11 bulan) tidur antara 12 hingga 15 jam setiap malam. Balita (1-2 tahun) harus tidur 11 hingga 14 jam, anak usia prasekolah (3-5 tahun) membutuhkan 10 hingga 13 jam dan anak usia sekolah (6-13 tahun) harus tidur sembilan hingga 11 jam. Remaja (14-17 tahun) harus mencoba selama delapan hingga 10 jam.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Enam Petugas Polisi Menembak, Satu Orang Tewas di Florida dan Pennsylvania
19 Agustus 2017, by Slesta
Tampang.com, Internasional - Seorang perwira polisi tewas dan lima lainnya terluka dalam tiga penembakan terpisah di Florida dan Pennsylvania. Kepala Polisi ...
5 Tips Kesehatan yang Aneh Tapi Jitu
21 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Banyak metode untuk meningkatkan kesehatan Anda dengan cukup mudah: menurunkan berat badan, kurangi makan dan berolahraga lebih banyak. Banyak orang melakukan ...
Jangan buru-buru Donk...Kasian Istri..
1 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Tak bisa dipungkiri, salah satu tujuan dari pasangan suami istri dalam rumah tangga yaitu mendapatkan kepuasan seksual dalam berhubungan intim. ...
al masoem
7 Juni 2017, by Tonton Taufik
Oleh: Asep Sujana Ngaliwet (menanak nasi dengan alat Kastrol)sangat melekat dengan kehidupan Santri pada sebuah Pesantren, budaya pesantren seperti itu ...
Strategi Kalut Kubu Jokowi Direspon Kalem Prabowo
25 April 2018, by Gatot Swandito
Gatot Nurmantyo bertemu dengan seseorang yang selama ini dikenal sebagai bagian dari Ring 1 Jokowi. Pertemuan keduanya digelar tertutup di suatu tempat. Begitu ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman