Tinta cumi-cumi sering kali dianggap sebagai bahan makanan yang unik dan lezat, namun tahukah Anda bahwa tinta cumi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa? Selain memberikan cita rasa yang spesial pada hidangan, tinta cumi juga dapat memberikan manfaat langsung bagi kesehatan tubuh, serta memiliki potensi untuk membantu mengatasi anemia dan menurunkan tekanan darah. Dalam artikel ini, kita akan mengulas 8 manfaat kesehatan tinta cumi dan bagaimana konsumsi tinta cumi dapat mendukung kesehatan tubuh dan keluarga.
1. Sumber Zat Besi yang Tinggi
Tinta cumi mengandung tingkat zat besi yang tinggi, sehingga dapat membantu dalam mengatasi anemia. Anemia adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin yang menyebabkan terjadinya kelelahan, pusing, dan kelemahan. Dengan mengonsumsi tinta cumi, kita dapat meningkatkan asupan zat besi yang diperlukan untuk tubuh.
2. Mengandung Antioksidan
Tinta cumi juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan tersebut dapat membantu mengurangi risiko perkembangan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
