3. Pendampingan dan Konseling
Sekolah perlu menyediakan layanan konseling untuk membantu siswa mengelola stres, kecanduan media sosial, dan menjaga kesehatan mental. Peran guru BK sangat penting dalam mendampingi siswa menghadapi tantangan ini.
4. Pendidikan Karakter dan Mindfulness
Mengajarkan siswa tentang pentingnya hadir secara penuh (mindful) saat belajar akan membantu mereka membangun kebiasaan fokus. Kegiatan seperti meditasi ringan, refleksi diri, atau jurnal harian bisa membantu.
Media sosial memang membawa manfaat besar, tapi jika tidak dikendalikan, ia bisa menjadi musuh terbesar dalam dunia pendidikan. Siswa kehilangan fokus, menurunnya kemampuan berpikir, bahkan mengalami gangguan psikologis karena terlalu tenggelam dalam dunia maya. Oleh karena itu, perlu kesadaran bersama—dari siswa, guru, hingga orang tua—untuk menciptakan keseimbangan antara dunia digital dan dunia nyata. Fokus bukan hanya tentang menatap buku, tapi tentang memilih apa yang layak untuk diperhatikan dalam dunia yang penuh distraksi
