Bagi mereka yang sedang berusaha meningkatkan fleksibilitas, tidak ada salahnya untuk mencoba menyisipkan sesi latihan yoga ke dalam rutinitas harian. Dengan berbagai ragam pose dan teknik pernapasan yang ditawarkan, yoga menyediakan pendekatan yang holistik dalam meningkatkan fleksibilitas sekaligus menjaga kesehatan secara keseluruhan. Fleksibilitas bukan hanya tentang kemampuan fisik, tetapi juga tentang rasa nyaman dan kemampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih baik.
