Dengan menggabungkan telur yang kaya protein, keju yang mengandung kalsium, dan tortila yang mengandung karbohidrat sebagai sumber energi, hidangan ini sangat cocok untuk dimasukkan ke dalam menu sarapan sehat. Tidak hanya untuk orang dewasa, tortila gulung juga dapat menjadi pilihan yang baik untuk disukai oleh anak-anak karena rasanya yang lezat dan tampilannya yang menarik.
Olahan telur dan keju dalam resep ini juga menjadi pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan gizi yang dibutuhkan tubuh. Kandungan protein yang tinggi dalam telur dan keju sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi dan membangun massa otot. Selain itu, tortila sebagai sumber karbohidrat juga memberikan energi yang diperlukan tubuh untuk aktivitas sehari-hari.
