Tampang.com – Bagi mereka yang menjelang usia senja, perlu waspada akan penyakit demensia. Penyakit tersebut dapat mengancam baik wanita maupun pria. Dan siapa sangka untuk mengurangi resiko demensia bagi wanita paruh baya adalah dengan melakukan latihan fisik.
Sebuah penelitian dilakuakn di Swedia yang menerapkan latihan fisik kardiovaskular terhadap 191 wanita yang berusia antar 38 dan 60 tahun, dan hal itu dapat menguji ketahanan mereka dengan tes sepeda ergometer. Dan hasilnya mengejutkan, dari total wanita yang melakukan pengujian hanya 44 wanita yang mengalami demensia.
