Mau mempelajari hal yang baru
Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan otak adalah dengan membiarkan otak untuk tetap aktif. Oleh karena itu, cobalah hal – hal yang baru agar otak Anda selalu aktif berfikir.
Tidur siang
Tidur siang sangat dianjurkan karena hal itu dapat menjaga mood agar tetap baik juga dapat mencegah kerusakan otak.
