Konsumen Perlu Lebih Kritis
Langkah pertama adalah membaca label kandungan secara menyeluruh, termasuk takaran saji, jenis pemanis, dan kandungan bahan lain. Kedua, jangan hanya mengandalkan minuman untuk gaya hidup sehat—makanan utuh dan pola makan seimbang tetap lebih penting.
“Minuman sehat hanya pelengkap, bukan pengganti. Kalau sudah makan tidak seimbang, minum 5 botol kombucha pun tidak akan memperbaiki kesehatan,” tegas Rini.
Minum Sehat dengan Bijak
Masyarakat tetap bisa menikmati minuman sehat kekinian, asalkan tidak berlebihan dan tetap sadar kandungan nutrisinya. Sesekali oke, tapi jangan dijadikan kebiasaan harian tanpa pertimbangan medis.
