Beredar mitos, sakit pinggang dan tulang belakang bisa sembuh hanya dengan diurut. Mengurutnya pun disebut-sebut harus dengan teknik tertentu sampai akhirnya sembuh.
Faktanya, urut adalah salah satu metode yang hanya bisa meringankan gejala nyerinya. Dalamnya, enggak. Seperti ada penderita yang sering diurut lalu nyerinya selalu timbul lagi, setelah dilakukan MRI, ternyata sarafnya kejepit jadi memang tidak akan bisa sembuh kalau hanya diurut.
Ada mitos lain bahwa saat punggung terasa nyeri, kita sebaiknya merebahkan diri atau tidur pada alas yang keras. Ada yang tidur di lantai atau tidur di dipan kayu tanpa alas kasur.
