Faktanya justru sebaliknya. Bila tulang belakang yang sakit bersentuhan dengan alas tidur yang keras, justru rasa nyeri itu akan semakin terasa karena saraf yang terjepit akan semakin tertekan. Tubuh tetap memerlukan alas tidur yang empuk sesuai kebutuhannya.
Mitos lain, sakit pada tulang belakang yang mengakibatkan saraf kejepit adalah karena kekurangan kalsium.
Faktanya, sakit ini tidak berhubungan dengan makanan. Kalau kekurangan kalsium itu pengeroposan tulang. Tetapi, ini terjadi karena memang aspek degeneratif dan aktivitas fisik yang mengangkat beban berlebihan.
