Seledri memiliki kandungan kalori yang rendah namun tinggi serat, sehingga baik dikonsumsi saat program penurunan berat badan. Serat dalam seledri dapat memberi rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi keinginan untuk makan berlebihan. Seledri juga dapat membantu dalam mengatur kadar gula darah dan mengurangi lemak tubuh.
5. Manfaat Seledri untuk Detoksifikasi
Seledri juga dapat membantu dalam detoksifikasi tubuh. Kandungan air, serat, dan antioksidan dalam seledri membantu menghilangkan racun dalam tubuh, terutama dalam sistem pencernaan. Selain itu, seledri juga dapat membantu dalam mengurangi peradangan dan mempromosikan kesehatan hati.
Cara Konsumsi Seledri
