Dalam kesimpulannya, biji selasih telah terbukti memberikan manfaat yang signifikan dalam membantu mengontrol kadar kolesterol jahat dalam darah. Dengan kandungan nutrisi yang baik dan sejumlah senyawa aktif yang dimilikinya, biji selasih dapat menjadi tambahan yang sangat baik untuk mencapai dan mempertahankan kesehatan jantung yang optimal. Namun, tetaplah bijak dalam mengonsumsi biji selasih dan konsultasikan dengan ahli kesehatan terlebih dahulu jika diperlukan.
Biji selasih, atau basil seed, terbukti memiliki manfaat yang signifikan dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Menambahkan biji selasih ke dalam pola makan sehari-hari dapat menjadi langkah sederhana namun efektif dalam menjaga kesehatan jantung. Namun, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi biji selasih secara rutin, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
