Tampang.com | Kebiasaan sederhana seperti minum air putih setelah bangun tidur ternyata punya segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Aktivitas ini kini mulai diterapkan oleh banyak orang sebagai bagian dari gaya hidup sehat yang mudah dan murah.
Bangunkan Sistem Pencernaan dan Metabolisme Tubuh
Ketika tubuh tidur selama 6–8 jam, organ-organ juga ikut beristirahat tanpa asupan cairan. Dengan minum air putih setelah bangun, sistem pencernaan jadi lebih siap bekerja dan metabolisme tubuh langsung aktif. Ini penting untuk membakar kalori dan menjaga energi sepanjang hari.
