Detoksifikasi Alami dan Perlindungan Organ
Air putih membantu membuang racun yang menumpuk di dalam tubuh lewat urin. Ini membuat organ penting seperti ginjal dan hati bekerja lebih optimal. Minum air dalam kondisi perut kosong juga membantu menyeimbangkan cairan tubuh dan menjaga suhu tubuh tetap stabil.
Dampak Positif ke Kulit dan Konsentrasi
Cukup minum air putih di pagi hari dapat meningkatkan kelembapan kulit, mengurangi risiko jerawat, dan membuat kulit tampak lebih segar. Selain itu, hidrasi yang cukup membantu otak bekerja lebih fokus, terutama saat memulai aktivitas pagi yang padat.
