Memberikan jajanan sehat untuk anak-anak merupakan tantangan tersendiri bagi para orang tua. Anak-anak seringkali lebih tertarik pada makanan cepat saji yang kurang sehat. Namun, dengan sedikit kreativitas, buah-buahan yang kaya nutrisi dapat disajikan dengan cara yang menarik dan menggugah selera. Berikut adalah beberapa cara kreatif menyajikan buah-buahan sebagai jajanan sehat untuk anak-anak.
1. Buah dalam Bentuk Karakter Kartun
Anak-anak sangat menyukai karakter kartun. Manfaatkan hal ini dengan memotong buah-buahan dalam bentuk karakter favorit mereka. Gunakan cetakan kue atau pisau untuk membentuk buah menjadi wajah atau bentuk yang mereka kenal. Misalnya, bentuk apel menjadi wajah Mickey Mouse atau potong semangka menjadi bentuk bintang. Selain menarik, metode ini juga dapat meningkatkan kreativitas anak-anak.
2. Es Loli Buah
Es loli buah adalah alternatif sehat dari es krim yang sering mengandung banyak gula. Anda bisa membuat es loli dengan mencampurkan buah-buahan segar yang telah dihaluskan dengan sedikit air atau jus. Tuangkan campuran tersebut ke dalam cetakan es loli dan bekukan. Pilihan buah yang bisa digunakan antara lain stroberi, mangga, atau blueberry. Es loli buah ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan vitamin.
3. Salad Buah Warna-warni
Salad buah yang disusun dengan rapi dan penuh warna pasti akan menarik perhatian anak-anak. Campurkan berbagai jenis buah seperti anggur, kiwi, nanas, dan jeruk dalam satu mangkuk. Anda bisa menambahkan yogurt atau madu sebagai dressing untuk menambah rasa. Penyajian yang berwarna-warni dapat membuat anak-anak lebih bersemangat untuk mencoba dan mengonsumsi buah-buahan tersebut.
