Tampang.com - Mengkonsumsi sayuran memang terbukti baik untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat sayuran, khususnya sayuran hijau adalah menjaga kesehatan jantung.
Jika kamu masih belum tahu sayuran apa saja yang baik untuk jantung kamu, berikut sayuran hijau yang baik untuk kesehatan jantung, seperti dikutip dari laman thehealthsite.com.
Bayam
Bayam kaya akan oksida nitrat, zat alami untuk menjaga stabilnya tekanan darah. Selain itu, nutrisi ini juga bermanfaat untuk melebarkan kekakuan arteri.
