Gigi yang ngilu saat menikmati es atau minuman dingin lainnya bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan. Sensitivitas gigi dapat mengganggu kenyamanan dan menurunkan kualitas hidup. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa membantu mengatasi gigi ngilu saat minum es. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda terapkan di rumah untuk meredakan sensitivitas gigi dan meningkatkan kesehatan gigi secara keseluruhan.
1. Gunakan Pasta Gigi Khusus untuk Sensitivitas Gigi
Pertama-tama, pilihlah pasta gigi yang dirancang khusus untuk gigi sensitif. Pasta gigi seperti ini mengandung bahan-bahan yang dapat membantu melindungi gigi dari rasa ngilu ketika terpapar dengan suhu yang ekstrem. Gunakan pasta gigi ini secara teratur, minimal dua kali sehari, untuk melindungi gigi Anda.
2. Hindari Makanan dan Minuman Bersuhu Dingin atau Panas
Selain menggunakan pasta gigi khusus sensitivitas gigi, hindarilah makanan dan minuman yang bersuhu ekstrem. Cobalah untuk menghindari minuman es atau makanan yang terlalu panas karena hal ini dapat memicu rasa ngilu pada gigi sensitif.
