Tampang.com - Sakit kepala sebelah atau migrain seringkali menyerang pada sebagian orang. Migrain dapat disebabkan karena faktor genetik atau penyebab yang lainnya.
Dilansir dari laman Step to Health, Rabu (23/8/2017), ada beberapa penyebab migrain yang mungkin tidak disadari oleh kamu. Dengan mengetahuinya, kamu dapat mencegah migrain terulang kembali.
1. Kafein
Kandungan kafein tidak hanya ada dalam kopi saja, namun terkandung juga pada minuman seperti soda.
Kandungan kafein menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi. Saat kafein menuju aliran darah dan masuk ke otak, ini dapat menyebabkan migrain.
Namun, kekurangan kafein juga dapat sebabkan sakit kepala. Intinya, jaga asupan kafein pada tubuh dalam keadaan batas normal.
