7. Hindari Merokok
Merokok dapat mengiritasi hidung dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi. Berhenti merokok dapat membantu menjaga kesehatan hidung dan sistem pernapasan Anda.
8. Vaksinasi ISPA
Vaksinasi ISPA, seperti vaksin flu, dapat membantu melindungi Anda dari virus influenza. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang vaksinasi ISPA.
Kesimpulan
Mencegah ISPA pada hidung dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti menjaga kebersihan tangan, menutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk, menghindari kontak dengan orang sakit, menjaga kebersihan hidung, menjaga kelembapan udara, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghindari merokok, dan vaksinasi ISPA. Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat membantu menjaga kesehatan hidung dan sistem pernapasan Anda, serta terhindar dari ISPA.
