Keracunan kafein berkisar dari yang tidak menyenangkan hingga mengancam jiwa
Keracunan kafein menciptakan berbagai efek yang sangat merusak tubuh.
Nima Majlesi, direktur toksikologi medis di Rumah Sakit Universitas Staten Island, mengatakan bahwa efek stimulan dari kafein mengganggu irama jantung normal Anda, yang menyebabkan detak jantung tidak normal dan kemungkinan henti jantung. Selain itu, Palinski-Wade mengatakan bahwa orang yang mengalami overdosis kafein dapat mengalami masalah pencernaan seperti muntah dan diare.
Karena kopi meningkatkan frekuensi buang air kecil, Majlesi mengatakan bahwa orang yang terlalu banyak mengonsumsi kafein berisiko mengeluarkan mineral penting, terutama kalium. Kadar kalium yang rendah, atau hipokalemia, dapat merusak otot hingga menyebabkan kelumpuhan, menyebabkan kesulitan bernapas akibat melemahnya otot-otot pernapasan, dan mencegah ginjal melakukan tugasnya.
Sejumlah gejala keracunan kafein juga bersifat neurologis. Kasus-kasus yang terdokumentasi telah melaporkan kegelisahan, halusinasi, migrain, pembengkakan otak, dan kejang.
Meskipun sangat jarang terjadi, keracunan kafein dapat mematikan. Sebagian besar kematian yang tidak disengaja akibat kafein terkait dengan konsumsi beberapa pil kafein dosis tinggi. Pil kafein tidak diatur oleh FDA, sehingga dosisnya bervariasi antar merek.
Palinski-Wade mengatakan bahwa sebagian besar pil kafein mengandung sekitar 300 miligram, sehingga meminum pil kedua sudah melebihi asupan kafein yang direkomendasikan, yaitu 400 miligram. "Seperti halnya suplemen lainnya, pil kafein harus digunakan dengan hati-hati," tambahnya. "Saya bahkan akan mendiskusikannya dengan penyedia layanan kesehatan Anda karena pil diserap dalam tubuh lebih cepat, dan jumlahnya dapat membuat Anda berisiko mengalami lebih banyak efek samping."
Apa yang harus dilakukan jika Anda mencurigai adanya overdosis kafein
Jika Anda mengalami lebih dari beberapa kegelisahan dan mencurigai adanya keracunan kafein, segera pergi ke ruang gawat darurat, kata Majlesi. Ia menjelaskan bahwa dokter dapat menggunakan hemodialisis untuk menyaring kafein dari darah. Jika seseorang mengonsumsi kafein dalam jumlah besar dalam waktu satu hingga dua jam, Majlesi menambahkan bahwa dokter juga dapat memberikan arang aktif, yang mengikat kafein dan mencegahnya terserap dalam usus.
