Anemia adalah kondisi medis yang ditandai dengan rendahnya jumlah sel darah merah atau hemoglobin dalam darah, yang dapat mengakibatkan kurangnya oksigen yang disalurkan ke seluruh tubuh. Kondisi ini mungkin tampak sepele, tetapi dapat berpengaruh besar pada kesehatan dan kualitas hidup seseorang. Salah satu cara untuk memahami anemia adalah dengan mengetahui berbagai penyebab anemia yang ada.
Salah satu penyebab anemia yang paling umum adalah kekurangan zat besi. Zat besi adalah komponen penting dalam pembentukan hemoglobin, yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen dalam darah. Ketika tubuh kekurangan zat besi, produksi hemoglobin bisa terganggu, dan ini bisa menyebabkan anemia ferropenik. Kekurangan zat besi seringkali terjadi pada wanita hamil, wanita yang mengalami menstruasi berat, atau individu yang memiliki pola makan yang tidak seimbang.
Selain kekurangan zat besi, anemia juga bisa disebabkan oleh kekurangan vitamin tertentu, terutama vitamin B12 dan folat. Kedua nutrisi ini penting untuk pembentukan sel darah merah. Kekurangan vitamin B12 dapat disebabkan oleh malabsorpsi, defisiensi diet, atau bahkan kondisi autoimun seperti anemia pernisiosa. Folat yang rendah, di sisi lain, sering kali terjadi pada orang dengan pola makan yang tidak sehat atau wanita yang hamil dan tidak mendapatkan cukup folat.
