8. Sumber Energi Tubuh
Fruktosa atau zat gula alami pada nangka adalah jenis gula yang baik untuk tubuh. Karena gula pada buah bisa menjadi sumber energi dan kekuatan tubuh. Selain fruktosa, buah ini juga mengandung zat sukrosa yang sama khasiatnya dengan fruktosa. Sumber energi menjadi khasiat nangka yang penting untuk dicoba.
9. Menjaga Metabolisme Tubuh
Kandungan tembaga dalam buah nangka bermanfaat untuk menjaga metabolisme tubuh Anda. Metabolisme yang baik akan membuat hormon tubuh Anda juga seimbang dan membantu proses penyerapan makanan dengan lebih cepat. hal ini tentunya akan membuat tubuh Anda bugar dan juga segar.
