3. Menyehatkan Tulang
Kandungan lain yang terdapat dalam buah nangka adalah magnesium. Kandungan ini bermanfaat untuk menguatkan dan menyehatkan tulang. sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi bagi anak-anak dan orang yang sudah berumur agar senantiasa tulang tetap sehat dan juga kuat.
4. Mencegah Penyakit Anemia
Buah nangka mempunyai kandungan senyawa zat besi yang bisa mencegah Anda terserang penyakit anemia. mengkonsumsi buah nangka secara teratur berkhasiat sebagai pencegah anemia dapat efektif jika Anda memakannya dengan rutin.
5. Menyehatkan Mata
Mengkonsumsi buah nangka secara teratur dapat berkhasiat untuk membuat mata anda tetap sehat. hal ini karena, didalam buah nangka mengandug Vitamin A yang berfungsi untuk mempertajam penglihatan dan juga memperjelas penglihatan Anda.
6. Melancarkan Sistem Pencernaan
Buah nangka juga kaya akan serat yang bisa membantu usus besar Anda mengikat sisa makanan dan membuangnya dari tubuh. Dengan mengonsumsi buah ini setiap hari, maka sistem pencernaan Anda akan menjadi sehat.
7. Menyehatkan Kulit
Ternyata, Mengkonsumsi buah nangka secara teratur juga mampu membuat kulit anda tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit kulit, contohnya kanker kulit. Karena buah nangka mengandung Vitamin A dan E yang bisa membantu Anda untuk menyehatkan kulit dan mencegah penyakit kulit datang menyerang.
