Tampang
  2. KESEHATAN

5 Peregangan Tubuh yang Dilakukan Saat Duduk

6 Apr 2018 11:57 wib. 2.600
0 0
5 Peregangan Tubuh yang Dilakukan Saat Duduk

5. Peregangan pergelangan tangan

Baca jugaApa Itu Terapi Bicara: Memahami Pentingnya Pembicaraan yang Efektif

Kepalkan kedua tangan dan regangkan ke depan kemudian lakukan gerakan memutar searah jarum jam selama 10 kali. Ulangi dengan melakukan gerakan berlawanan.

<123>

#HOT

tipssehat peregangansaatduduk

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

Upaya Pemerintah Meningkatkan Produksi dan Kualitas Garam Nasional
Ekonomi
Upaya Pemerintah Meningkatkan Produksi dan Kualitas Garam Nasional
0 Suka, 0 Komentar, 1 Sep 2017
Treadmill vs Sepeda Statis
Olahraga
Treadmill vs Sepeda Statis
0 Suka, 0 Komentar, 2 Sep 2017
Petinju NTB Dominasi Kejurnas Tinju Bangka Belitung
Olahraga
Petinju NTB Dominasi Kejurnas Tinju Bangka Belitung
0 Suka, 0 Komentar, 18 Nov 2017
Baterai Smartphone Cepat Habis dan Ngedrop ? Coba Ikuti Tips Dibawah ini...
Teknologi
Baterai Smartphone Cepat Habis dan Ngedrop ? Coba Ikuti Tips Dibawah ini...
0 Suka, 0 Komentar, 10 Mar 2018
Sedang Istirahat
Gaya Hidup
Mengapa Istirahat Itu Penting? Manfaat Tidur yang Cukup dan Beristirahat Secara Teratur
0 Suka, 0 Komentar, 24 Mar 2024
Megawati Jadi MVP
Olahraga
Megawati Jadi MVP dalam Laga Red Spark vs Indonesia All-Star
0 Suka, 0 Komentar, 23 Apr 2024
Inovasi Terbaru dalam Penanganan dan Transportasi Sapi Ternak yang Meminimalkan Stres dan Cedera
Pendidikan
Inovasi Terbaru dalam Penanganan dan Transportasi Sapi Ternak yang Meminimalkan Stres dan Cedera
0 Suka, 0 Komentar, 26 Apr 2024
Jejak warisan sains dalam Islam
Religi
Menelusuri Jejak Warisan Sains Islam
0 Suka, 0 Komentar, 31 Mei 2024
Jenis Makanan dan Minuman Olahan Susu
Kuliner
Rahasia Kesehatan Tubuh Melalui Resep Olahan Susu, Jenis Makanan, dan Minuman Sehat
0 Suka, 0 Komentar, 5 Mei 2024
Karya hasil daur ulang
Pendidikan
Mendaur Ulang dan Mengelola Sumber Daya Alam untuk Masa Depan yang Berkelanjutan
0 Suka, 0 Komentar, 2 Jun 2024

TRENDING

Lihat lainnya
Lainnya
Lemhannas Tegaskan Pembelian 48 Jet Tempur KAAN dari Turki sebagai Strategi Perkuat Kedaulatan Indonesia
Lemhannas Tegaskan Pembelian 48 Jet Tempur KAAN dari Turki sebagai Strategi Perkuat Kedaulatan Indonesia
31 Jul 2025
0 Suka, 0 Komentar
Indonesia dan Malaysia Bahas Penguatan RCEP dan Hubungan Bilateral
Indonesia dan Malaysia Bahas Penguatan RCEP dan Hubungan Bilateral
31 Jul 2025
0 Suka, 0 Komentar
Mengapa Kita Melihat Warna-Warna Saat Mata Tertutup Rapat?
Mengapa Kita Melihat Warna-Warna Saat Mata Tertutup Rapat?
31 Jul 2025
0 Suka, 0 Komentar
AS Tolak Singgah Pemimpin Taiwan di New York Akibat Tekanan Diplomatik dari China
AS Tolak Singgah Pemimpin Taiwan di New York Akibat Tekanan Diplomatik dari China
31 Jul 2025
0 Suka, 0 Komentar
Benarkah Satu Sendok Tanah Bisa Mengandung Jutaan Mikroorganisme Hidup?
Benarkah Satu Sendok Tanah Bisa Mengandung Jutaan Mikroorganisme Hidup?
31 Jul 2025
0 Suka, 0 Komentar
Arab Saudi Tegaskan Tak Akan Normalisasi dengan Israel Tanpa Solusi Dua Negara
Arab Saudi Tegaskan Tak Akan Normalisasi dengan Israel Tanpa Solusi Dua Negara
31 Jul 2025
0 Suka, 0 Komentar
China dan AS Buka Babak Baru Dialog Dagang di Swedia
China dan AS Buka Babak Baru Dialog Dagang di Swedia
31 Jul 2025
0 Suka, 0 Komentar
Thailand Tuduh Kamboja Langgar Kesepakatan Gencatan Senjata di Perbatasan
Thailand Tuduh Kamboja Langgar Kesepakatan Gencatan Senjata di Perbatasan
31 Jul 2025
0 Suka, 0 Komentar
Rayi Putra Ungkap Romantisme Pernikahan Lewat Lagu Solo “Istriku”
Rayi Putra Ungkap Romantisme Pernikahan Lewat Lagu Solo “Istriku”
31 Jul 2025
0 Suka, 0 Komentar

POLLING

Dampak PPN 12% ke Rakyat, Positif atau Negatif?
Lihat hasil

#HOT

INSPIRASI KITA

KPK Tidak Akan Mengusut Pembelian Robot Oleh Polri: Ada Apa?
KPK Tidak Akan Mengusut Pembelian Robot Oleh Polri: Ada Apa?
21 Jul 2025
0 Suka, 0 Komentar
Pemakzulan Gibran adalah Keniscayaan: Jalan Menuju Rekonsiliasi Nasional
Pemakzulan Gibran adalah Keniscayaan: Jalan Menuju Rekonsiliasi Nasional
7 Jun 2025
0 Suka, 0 Komentar
Pemilu 2029: Penentuan Menuju Indonesia Emas atau Indonesia Cemas
Pemilu 2029: Penentuan Menuju Indonesia Emas atau Indonesia Cemas
22 Mei 2025
0 Suka, 0 Komentar
Jokowi Ingin Mengambil Alih Partai dan Merubahnya Menjadi Partai Dinasti Jokowi
Jokowi Ingin Mengambil Alih Partai dan Merubahnya Menjadi Partai Dinasti Jokowi
12 Des 2024
0 Suka, 0 Komentar
Firli Bahuri Tidak Akan Ditangkap, Karena Firli Pegang Rahasia Jokowi
Firli Bahuri Tidak Akan Ditangkap, Karena Firli Pegang Rahasia Jokowi
11 Des 2024
0 Suka, 0 Komentar
Arianna Huffington, Penulis dan Pendiri Media Digital Komersial Pertama di AS
Arianna Huffington, Penulis dan Pendiri Media Digital Komersial Pertama di AS
16 Sep 2024
0 Suka, 0 Komentar
Ya Allah, Kami Tidak Mau Anggota DPR dan Dinasti Jokowi Ada di Surga!
Ya Allah, Kami Tidak Mau Anggota DPR dan Dinasti Jokowi Ada di Surga!
23 Agu 2024
0 Suka, 0 Komentar
Sufmi Dasco: Kalau Tidak Ada Demo, Kami Sah-kan Revisi RUU Pilkada!
Sufmi Dasco: Kalau Tidak Ada Demo, Kami Sah-kan Revisi RUU Pilkada!
23 Agu 2024
1 Suka, 1 Komentar
Demo 22 Agustus 2024, Menunjukkan Bahwa Rakyat Sudah Muak dengan Dinasti Jokowi
Demo 22 Agustus 2024, Menunjukkan Bahwa Rakyat Sudah Muak dengan Dinasti Jokowi
23 Agu 2024
0 Suka, 0 Komentar
Pelajaran Dari Jokowi Sebagai Presiden
Pelajaran Dari Jokowi Sebagai Presiden
21 Agu 2024
0 Suka, 0 Komentar
Heru Budi: Tak Ada Pencurian Data Terkait Penggunaan KTP Warga Tanpa Izin untuk Dukungan Calon Independen.
Heru Budi: Tak Ada Pencurian Data Terkait Penggunaan KTP Warga Tanpa Izin untuk Dukungan Calon Independen.
20 Agu 2024
0 Suka, 0 Komentar
Harapan Eks Bupati Jambi Terhadap Partai Pendukung Anies Konsisten
Harapan Eks Bupati Jambi Terhadap Partai Pendukung Anies Konsisten
15 Agu 2024
0 Suka, 0 Komentar
Lihat lainnya