Tampang
  2. KESEHATAN

5 Peregangan Tubuh yang Dilakukan Saat Duduk

6 Apr 2018 11:57 wib. 2.952
0 0
5 Peregangan Tubuh yang Dilakukan Saat Duduk

5. Peregangan pergelangan tangan

Baca jugaGejala Infeksi Telinga dan Cara Mengatasinya

Kepalkan kedua tangan dan regangkan ke depan kemudian lakukan gerakan memutar searah jarum jam selama 10 kali. Ulangi dengan melakukan gerakan berlawanan.

<123>

#HOT

tipssehat peregangansaatduduk

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

Rosita, Siswa yang Sempat Heboh dengan Tabungan 42 Juta Ditemukan Meninggal
Mancanegara
Rosita, Siswa yang Sempat Heboh dengan Tabungan 42 Juta Ditemukan Meninggal
0 Suka, 0 Komentar, 29 Jul 2017
Ini Cara Termudah Atasi Bau Mulut yang Menyerang
Gaya Hidup
Ini Cara Termudah Atasi Bau Mulut yang Menyerang
0 Suka, 0 Komentar, 10 Sep 2017
Menunggu Oh Menunggu...
Inspirasi
Menunggu Oh Menunggu...
0 Suka, 0 Komentar, 3 Jan 2018
Soto Ayam
Kuliner
Tutorial Membuat Soto Ayam Yang Lezat
0 Suka, 0 Komentar, 19 Mar 2024
Israel Memperkuat Tindakan Militer di Gaza
Mancanegara
Israel Memperkuat Tindakan Militer di Gaza, Perihal Penyerbuan Depot Senjata Hamas
0 Suka, 0 Komentar, 1 Jun 2024
Rahasia Rasa Bali: Eksplorasi Kuliner yang Memikat di Pulau Surga
Kuliner
Rahasia Rasa Bali: Eksplorasi Kuliner yang Memikat di Pulau Surga
0 Suka, 0 Komentar, 10 Jun 2024
Virgoun Ditangkap karena Narkoba, Begini Respons Inara Rusli
Selebriti
Virgoun Ditangkap karena Narkoba, Begini Respons Inara Rusli
0 Suka, 0 Komentar, 21 Jun 2024
Circuits of Speed: Sirkuit Paling Menantang di Dunia Formula 1
Olahraga
Circuits of Speed: Sirkuit Paling Menantang di Dunia Formula 1
0 Suka, 0 Komentar, 6 Jul 2024
Tahu Gejrot
Kuliner
Tahu Gejrot Cirebon: Kenikmatan Pedas Manis dari Tepi Pantai Utara Jawa
0 Suka, 0 Komentar, 23 Jul 2024
Meme dan Viral: Fenomena Humor di Media Sosial
Humor
Meme dan Viral: Fenomena Humor di Media Sosial
0 Suka, 0 Komentar, 23 Jul 2024

TRENDING

Lihat lainnya
Lainnya
Siements ‘Mengamuk’ di Kancah Musik: EP House of Vultures Resmi Rilis, Lahirkan Era Baru Rock Alternatif yang Lebih Gelap & Liar!
Siements ‘Mengamuk’ di Kancah Musik: EP House of Vultures Resmi Rilis, Lahirkan Era Baru Rock Alternatif yang Lebih Gelap & Liar!
29 Nov 2025
0 Suka, 0 Komentar
Dari Cambuur ke Anfield: Rapor Memprihatinkan Liverpool yang Bisa Menyelamatkan Musim Arne Slot
Dari Cambuur ke Anfield: Rapor Memprihatinkan Liverpool yang Bisa Menyelamatkan Musim Arne Slot
29 Nov 2025
0 Suka, 0 Komentar
Ledakan Sang Putih: Harga Perak Meledak, Cetak Rekor Tertinggi Sepanjang Zaman, Melonjak 13 % Sebulan!
Ledakan Sang Putih: Harga Perak Meledak, Cetak Rekor Tertinggi Sepanjang Zaman, Melonjak 13 % Sebulan!
29 Nov 2025
0 Suka, 0 Komentar
TERSESAT DI DESA KEMATIAN! Dusun Mayit Suguhkan Petualangan Mistis Penuh Rahasia Kelam, Bikin Napas Terhenti!
TERSESAT DI DESA KEMATIAN! Dusun Mayit Suguhkan Petualangan Mistis Penuh Rahasia Kelam, Bikin Napas Terhenti!
29 Nov 2025
0 Suka, 0 Komentar
Jakarta Tercatat Kota Terpadat Dunia, Pemprov DKI: “42 Juta Itu Hoaks!
Jakarta Tercatat Kota Terpadat Dunia, Pemprov DKI: “42 Juta Itu Hoaks!
29 Nov 2025
0 Suka, 0 Komentar
Oppo A6x Bocor! Desain Futuristik, Baterai Raksasa, dan Pengisian 45W Bikin Pesaing Panik
Oppo A6x Bocor! Desain Futuristik, Baterai Raksasa, dan Pengisian 45W Bikin Pesaing Panik
29 Nov 2025
0 Suka, 0 Komentar
BYD Racco Siap Guncang Pasar Otomotif Indonesia: Ancaman atau Kesempatan Emas?
BYD Racco Siap Guncang Pasar Otomotif Indonesia: Ancaman atau Kesempatan Emas?
29 Nov 2025
0 Suka, 0 Komentar
Poco F8 Pro & F8 Ultra Bocor! Spesifikasi Gila Sebelum Rilis Global di Bali
Poco F8 Pro & F8 Ultra Bocor! Spesifikasi Gila Sebelum Rilis Global di Bali
29 Nov 2025
0 Suka, 0 Komentar
TEROR DARI TAGIHAN! Film RIBA: Teror dari Hutang Bongkar Horor Gelap di Balik Pinjaman Ilegal, Ngeri, Nyata, dan Menohok!
TEROR DARI TAGIHAN! Film RIBA: Teror dari Hutang Bongkar Horor Gelap di Balik Pinjaman Ilegal, Ngeri, Nyata, dan Menohok!
29 Nov 2025
0 Suka, 0 Komentar

POLLING

Puaskah Anda dengan Kinerja Wapres Gibran?
Lihat hasil

#HOT

INSPIRASI KITA

Strategi Promosi Politisi di Era Digital: Rahasia Viral dan Membangun Citra Positif di Media Sosial
Strategi Promosi Politisi di Era Digital: Rahasia Viral dan Membangun Citra Positif di Media Sosial
11 Nov 2025
0 Suka, 0 Komentar
Sumber Daya Alam Indonesia Harus Dikuasai Negara, Bukan Swasta
Sumber Daya Alam Indonesia Harus Dikuasai Negara, Bukan Swasta
30 Agu 2025
0 Suka, 0 Komentar
IKN dan Kereta Cepat KCIC: Dua Proyek Strategis yang Menjadi Beban Keuangan Negara
IKN dan Kereta Cepat KCIC: Dua Proyek Strategis yang Menjadi Beban Keuangan Negara
30 Agu 2025
0 Suka, 0 Komentar
KPK Tidak Akan Mengusut Pembelian Robot Oleh Polri: Ada Apa?
KPK Tidak Akan Mengusut Pembelian Robot Oleh Polri: Ada Apa?
21 Jul 2025
0 Suka, 0 Komentar
Pemakzulan Gibran adalah Keniscayaan: Jalan Menuju Rekonsiliasi Nasional
Pemakzulan Gibran adalah Keniscayaan: Jalan Menuju Rekonsiliasi Nasional
7 Jun 2025
0 Suka, 0 Komentar
Pemilu 2029: Penentuan Menuju Indonesia Emas atau Indonesia Cemas
Pemilu 2029: Penentuan Menuju Indonesia Emas atau Indonesia Cemas
22 Mei 2025
0 Suka, 0 Komentar
Jokowi Ingin Mengambil Alih Partai dan Merubahnya Menjadi Partai Dinasti Jokowi
Jokowi Ingin Mengambil Alih Partai dan Merubahnya Menjadi Partai Dinasti Jokowi
12 Des 2024
0 Suka, 0 Komentar
Firli Bahuri Tidak Akan Ditangkap, Karena Firli Pegang Rahasia Jokowi
Firli Bahuri Tidak Akan Ditangkap, Karena Firli Pegang Rahasia Jokowi
11 Des 2024
0 Suka, 0 Komentar
Arianna Huffington, Penulis dan Pendiri Media Digital Komersial Pertama di AS
Arianna Huffington, Penulis dan Pendiri Media Digital Komersial Pertama di AS
16 Sep 2024
0 Suka, 0 Komentar
Ya Allah, Kami Tidak Mau Anggota DPR dan Dinasti Jokowi Ada di Surga!
Ya Allah, Kami Tidak Mau Anggota DPR dan Dinasti Jokowi Ada di Surga!
23 Agu 2024
0 Suka, 0 Komentar
Sufmi Dasco: Kalau Tidak Ada Demo, Kami Sah-kan Revisi RUU Pilkada!
Sufmi Dasco: Kalau Tidak Ada Demo, Kami Sah-kan Revisi RUU Pilkada!
23 Agu 2024
1 Suka, 1 Komentar
Demo 22 Agustus 2024, Menunjukkan Bahwa Rakyat Sudah Muak dengan Dinasti Jokowi
Demo 22 Agustus 2024, Menunjukkan Bahwa Rakyat Sudah Muak dengan Dinasti Jokowi
23 Agu 2024
0 Suka, 0 Komentar
Lihat lainnya