5. Minum teh
Minum teh setelah makan memang sangat nikmat, apalagi jika hangat- hangat. Padahal minum teh setelah makan dapat mengganggu penyerapan zat besi. Asam tannic di dalam teh mengikat protein dan zat besi pada makanan mencegah tubuh menyerap manfaat saat mencernanya.
