Tampang.com – Salah satu penyakit yang mematikan adalah penyakit jantung. Penyakit ini akan terjadi secara tidak diduga. Jika kita lihat fenomena di Inggris, setiap tujuh menit seseorang akan terkena serangan jantung. Oleh karena itu, Anda harus mampu untuk mengatasinya.
Salah satu upaya untuk mencegah serangan jantung secara tiba – tiba, Anda dapat melakukan beberapa hal dibawah ini.
Konsumsi lebih banyak protein
Agar tubuh tetap sehat, Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung protein lebih banyak dengan catatan protein tanpa lemak. Jangan sampai mengkonsumsi daging dengan kandungan lemak yang tinggi karena hal itu akan meningkatkan kadar kolestrol dan menyebabkan penyakit jantung.
