Seiring pencernaan dimulai dengan mengunyah di mulut, masalah pada gigi bisa mengganggu langkah penting ini. Orang dewasa yang lebih tua, khususnya, dapat dipengaruhi oleh teknik kunyah yang tidak tepat karena masalah gigi. Sikat dan bersihkan gigi setiap hari, dan kunjungi dokter gigi secara teratur.
Enzim pencernaan
Orang dengan asam lambung rendah, stres kronis, penyakit pencernaan dan kondisi lainnya mungkin mendapat manfaat dari mengkonsumsi suplemen yang mengandung enzim pencernaan. Sementara ini tersedia secara bebas dari toko kesehatan, ada baiknya untuk membahas suplemen enzim dengan dokter terlebih dahulu.
Mengelola kondisi pencernaan
