Dr. Dhoble juga merekomendasikan beberapa langkah tambahan untuk menjaga kesehatan hati. Mempertahankan berat badan yang ideal merupakan salah satunya. Menurunkan berat badan sekitar 5 hingga 10 persen dapat berkontribusi pada pengurangan lemak di hati. Aktivitas fisik juga sangat penting; beliau menyarankan untuk berolahraga minimal 150 menit setiap minggu untuk mendukung perlindungan hati dan memperbaiki metabolisme tubuh.
Skrining untuk hepatitis B dan C wajib dilakukan sebagai langkah pencegahan terhadap kerusakan hati. Mengonsumsi cukup air juga sangat penting untuk memperlancar proses detoksifikasi, sekaligus mengurangi asupan minuman manis dan berkafein. Mempraktikkan pola tidur yang teratur dan mengelola stres dengan baik juga berperan dalam menjaga metabolisme hati yang sehat. Dengan serangkaian kebiasaan baik ini, diharapkan kita bisa menjaga kesehatan hati dan mendukung fungsi organ yang sangat vital ini.
