8. Apel
Apel sering dianggap sebagai buah kesehatan yang baik, tetapi ternyata mengandung fruktosa sekitar 8,25 gram per 100 gram. Mengonsumsi apel dalam jumlah banyak dapat mengakibatkan lonjakan kadar asam urat. Jadi, penderita asam urat perlu memerhatikan jumlah konsumsi apel agar tidak mengalami gejala yang tidak diinginkan.
Dengan mengetahui jenis-jenis buah yang sebaiknya dihindari, penderita asam urat dapat lebih bijak dalam memilih makanan dan menjaga kesehatan sendi mereka. Selain itu, penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi yang lebih tepat sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing.
