Minuman Sehat
Selain fokus pada menu harian, penting juga untuk memperhatikan minuman yang dikonsumsi. Gantilah minuman manis dengan air mineral atau infused water yang terbuat dari irisan buah-buahan segar. Ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu proses detoksifikasi tubuh setelah variasi makanan yang kaya kalori. Anda juga bisa mencoba teh herbal seperti teh hijau atau chamomile, yang dikenal baik untuk pencernaan.
Dengan berbagai pilihan menu harian yang sehat dan ringan setelah makan besar saat Lebaran, Anda dapat menikmati makanan tanpa merasa bersalah. Menerapkan pola diet ringan tidak berarti mengorbankan cita rasa, tetapi lebih kepada memilih bahan-bahan yang tepat dan menyeimbangkan asupan nutrisi. Selamat menikmati hidangan sehat!
