Selain itu, tanaman juga berperan sebagai filter udara alami. Mereka menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen, serta mampu menyaring partikel-partikel polutan dari udara di sekitarnya. Udara yang lebih bersih dan segar dapat meningkatkan kualitas pernapasan kita, yang secara langsung berdampak pada tingkat energi dan kejernihan pikiran. Lingkungan dengan udara bersih juga membantu kita merasa lebih rileks dan nyaman.
Secara psikologis, keberadaan tanaman dapat memberikan efek menenangkan. Warna hijau secara alami dikaitkan dengan ketenangan dan alam. Merawat tanaman, seperti menyiram atau memangkasnya, juga dapat menjadi kegiatan yang meditatif. Ini adalah cara sederhana untuk mempraktikkan mindfulness dan fokus pada saat ini, mengalihkan perhatian dari kekhawatiran dan kesibukan. Jadi, meletakkan beberapa tanaman di ruang kerjamu atau rumah bisa menjadi langkah kecil yang memberikan dampak besar pada kesejahteraan mental.
